バンタヤン島で暮らす～ぽっかり浮かんで瞑想

夕方の海の瞑想にはまっています。
『イカ太郎さん』との出会いから裸足、ヨガそして瞑想を生活の中で
とりいれています。
しかも海に浮かんでの瞑想！これは誰もしていないのでは?
条件が海に近い、海が温か、海が静か。などなど好条件がこのバンタヤン島に
そろっています。
ゆっくり呼吸を整えカウント１０から逆算し０になるころは
ほんと無我の境地。ほとんど無重力状態で吐く息で鼻だけだして水没
吸う息で浮上。波に漂い流れに任せます。
目を開けると優しい夕焼けのピンク色の空がひろがります。
この心地よさ、是非こちらへいらして、体験していただきたいものです。