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バンタヤン島で暮らす~完熟スムージーに挑戦!

果物いっぱいのフィリピン。新鮮　完熟　そして安い!

なのにこれまで、そんなに食べていなかった。

この間喉が乾いたので美味そうに飲んでいるスムージーを注文してみた。凍らせたマンゴーやパイナップルで作るスムージー。でも冷たすぎて、そして味がうーん?!これはパイナップルの粉末ジュースの素、入れてる!あの後味の悪い甘さにヘキヘキしていたのに。

　まてよ、

使ってなかったミキサーがあるはず!

　さっそく試してみた!

マンゴー　バナナ　パイナップル　

凍らせる必要なし、コップ一杯の冷水

で濃厚100%ピュアスムージーの出来上がり

ときにはアボカドやトマトを加えて

これって「グリーンスムージー」と言って健康志向には有名なジュースだって。

食物繊維もたくさん取れて良いらしい。

どうりで快腸　お肌もスッキリ